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„Barbara und wie sie die Welt sieht…!“

Texte von Frau zu Frau – aus dem Leben und für das Leben!

Stress lass nach! Was zu tun ist, wenn alles zu viel wird.

Eines gleich vorweg: Stress lässt sich bewältigen. Wir sind dem Ganzen nicht hilflos ausgeliefert. Erfahre, welche sinnvollen Strategien dich aus der Stress-Falle holen!

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Stille: Mit dem Herzen hören

Wege zur eigenen Mitte: "Am Ende meines Lebens möchte ich nicht dastehen und sehen, dass ich nur seine Länge gelebt habe. Ich möchte auch seine Tiefe leben." (Diane Ackerman)

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More than a feeling? Was wir wirklich brauchen, damit wir uns wohl fühlen.

"Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht." (Marshall Rosenberg) … denn am Ende sind wir alle bloß Menschen, die glücklich sein möchten!

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Lebensfreude finden: Wie Lebenslust und Freude entsteht und wie du dieses Gefühl wachrufen kannst, erfährst du hier!

„Ich möchte aufwachen und mich auf das, was kommt, freuen können.“ Dieser Wunsch begleitete mich viele Jahre, aber empfunden habe ich es lange nicht. Erst, als mir bewusst wurde, was ich dafür tun kann, damit sich Lebensfreude wieder einstellt, änderte sich alles.

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Empowerment: Die machtvolle Königinnen-Disziplin

Ich zeige dir Maßnahmen und Strategien, die dir dabei helfen, deine Interessen kraftvoll zu vertreten und dein Leben selbstbestimmt in die eigene Hand zu nehmen!

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Authentisch leben- wie geht das? Ich zeige dir, was das wahre Selbst ist und wie du dort hinkommst.

„Dies über alles: Sei dir selbst treu“ (aus: Hamlet/Shakespeare) Oder warum es sich wirklich lohnt, authentisch zu leben! Der Aufbruch zu deiner Heldinnenreise in ein authentisches und selbstbestimmtes Leben.

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Damit die Selbstfürsorge nicht ins Leere geht!

In Zeiten wie diesen, die uns sehr viel abverlangen, ist es wichtig, dass wir gut für uns sorgen. Warum das alleine manchmal trotzdem nicht hilft und welche magische Zutat du wirklich brauchst, damit es dir gut geht, erfährst du hier!

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Liebesbrief

Vor einiger Zeit habe ich völlig überraschend einen an mich gerichteten Liebesbrief erhalten, der mein Leben nachhaltig beeinflusst hat. Alles hat sich verändert - zum Positiven! Vielleicht hilft er auch dir, darum möchte ich ihn mit dir teilen!

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Wenn Licht und Schatten im Gleichgewicht sind

Seit ein paar Tagen ist die Welt im Jahreszyklus in einem perfekten Gleichgewicht zwischen Tag und Nacht. Rund um den 21. März sind Licht und Dunkelheit im Gleichklang. Wir Menschen möchten im Leben ständig auf der Sonnenseite leben.

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Die Lebe-die-Puh-Qualität-in-dir-Reihe

Teil 1. Wie ich meine Puh-Qualität wiederfand Was es mit der Puh-Qualität so auf sich hat, warum meine Lebensfreude verschwand und wie ich sie wiederfand, erfährt ihr hier!

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Von Motivations- und anderen Krisen – oder was uns gelegentlich sonst so auf Trab hält!

Während meiner Studienzeit hatte ich immer wieder mit Motivations- und Sinnkrisen zu kämpfen. Einmal war es besonders schlimm. Was an jenem Tag passiert ist, erfährt Ihr hier!

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Neujahrsgedanken

"Etwas Kostbares geht verloren, wenn wir voll in den Details des Lebens aufgehen, ohne einen Moment still zu halten und das Geheimnis des Lebens und das Geschenk des Tages zu ehren." (Kent Nerburn)

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Streitkultur

Warum Fische- und Jungfrau-Geborene nur bedingt zusammenpassen...

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